La Voce - Uno strumento da esplorare
La voce è uno strumento fondamentale da utilizzare al meglio per comunicare in modo chiaro ed efficace.
Argomenti del corso:
- Ascolto ed osservazione del proprio corpo: ascoltare il proprio respiro, l'espirazione e l'inspirazione, percepire l'aria che attraversa il corpo, sentire le tensioni e le distensioni dei muscoli e le posizioni delle varie parti del corpo.
- La respirazione e l'utilizzo del muscolo del diaframma che è fondamentale per la produzione del suono (fonazione).
- Respirazione e Postura, Respirazione e Movimento.
- Le cavità di risonanza: nozioni sul funzionamento della voce e su come usare i risuonatori.
- L'impostazione della voce.
- Il tono, il volume, il ritmo e la melodia.
- L'espressività della voce: la voce come veicolo di emozioni, riconoscere la voce rilassata, tesa, lenta o agitata.
- Le pause come strumento di comunicazione.
- Relazione tra Corpo e Voce: riconoscere i messaggi del corpo, la mimica facciale, la postura, la gestualità, la respirazione rispetto al cambiamento del tono o ritmo di voce.
- Come parlare in pubblico: unità del messaggio corpo/voce; attenzione al respiro, al tono, al volume, al ritmo della voce; controllare le proprie emozioni; l'importanza dello sguardo; come interessare il pubblico. Il ritmo e la chiarezza della comunicazione.
Metodologie e Tecniche:
Insegnanti esperti accompagneranno i partecipanti in un percorso di esplorazione della propria voce, per aumentare la consapevolezza e le potenzialità di utilizzo della voce come strumento fondamentale di comunicazione.
Nel corso esperienziale saranno svolti una varietà di esercizi, individuali e di gruppo, sulla respirazione (inspirazione ed espirazione e le parti del corpo coinvolte, respiro seduti, respiro supini), sull'utilizzo del diaframma, sull'ascolto del proprio corpo (tensioni e distensioni muscolari, postura, gestualità, mimica facciale), sulla sperimentazione della propria voce (il tono, il ritmo, l'intensità, il volume), sulle diverse gradazioni di espressività della voce.
Non mancheranno momenti di de-briefing per facilitare i partecipanti ad elaborare le sensazioni, per confrontarsi nei diversi vissuti e per contestualizzare l´esperienza fatta nella propria vita professionale e personale. Ci saranno momenti teorici sul funzionamento della voce e degli organi del corpo implicati. Ognuno elaborerà un piano di azione per il futuro.
Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono affinare le proprie capacità di comunicazione per parlare in pubblico, per gestire gruppi (formatori, leader, coach...), per scoprire le potenzialità e nuove strategie di utilizzo della propria voce.
Il corso è progettato per facilitare i partecipanti ad utilizzare al meglio la propria voce.